]Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Nie jesteś sam – razem możemy więcej
fot. Powiat Bydgoski
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski #Dzień Walki z Depresją – dzień, który ma na celu zwiększenie świadomości, przełamanie stereotypów oraz zachęcenie do otwartej rozmowy o zdrowiu psychicznym.
Depresja to nie chwilowy smutek ani zwykłe przygnębienie – to poważna choroba, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Często pozostaje niewidoczna, ale jej skutki mogą być niezwykle dotkliwe.
Objawy, takie jak:
- długotrwałe obniżenie nastroju,
- utrata energii,
- problemy ze snem,
- brak motywacji,
- poczucie beznadziejności.
Objawy te mogą znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Nie bójmy się mówić o depresji. Wspierajmy tych, którzy się z nią zmagają, okazując im zrozumienie i cierpliwość.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy – nie wahaj się jej szukać. Rozmowa z bliskimi, specjalistą czy skorzystanie z dostępnych form wsparcia może być pierwszym krokiem do poprawy sytuacji.
‼️ Pamiętajmy – depresja to choroba, którą można leczyć.
Nie jesteś sam – razem możemy więcej!
materiał: Powiat Bydgoski
Czytaj również
- Obowiązkowa składka zdrowotna. 55 % Polaków chciałoby zrezygnować
- Rośnie liczba ubezpieczonych cudzoziemców. W regionie 42,8 tys. osób
- Coraz popularniejsze przewozy regionalne. Liczba pasażerów rośnie
- Kolej się rozwija. Samorząd województwa inwestuje w tabor
- Nowi mistrzowie w żołnierskim wieloboju. II edycja mistrzostw WOT
Dodaj komentarz
Obowiązkowa składka zdrowotna. 55 % Polaków chciałoby zrezygnować
Ponad połowa Polaków (55 proc.) #deklaruje, że gdyby miała wybór, zrezygnowałaby z obowiązkowej składki zdrowotnej i samodzielnie finansowała leczenie – wynika z badania enel-med. Już teraz dwa razy więcej osób wybiera prywatną opiekę zdrowotną zamiast publicznej (36 proc. vs. 17 proc.), a wśród młodszych pacjentów, od 18 do 30 r.ż., ten odsetek sięga 46 proc. Prywatnie najczęściej leczymy się u stomatologa (65 proc.), okulisty (44 proc.), dermatologa (29 proc.) i psychologa (19 proc.). Eksperci enel-med podkreślają, że dziś często za leczenie płacimy podwójnie, ale dyskusja o przyszłości systemu ochrony zdrowia nie może pomijać roli Narodowego Funduszu Zdrowia. Mimo rosnącej popularności prywatnej opieki, NFZ pozostaje kluczowy dla finansowania kosztownych usług takich jak hospitalizacje i operacje.
(czytaj więcej)Z Bydgoszczy na Hel. Będzie wakacyjne połączenie kolejowe
W wakacyjnym rozkładzie jazdy znajdzie się bezpośredni #pociąg z Bydgoszczy na Hel. Skład, który od 19 czerwca będzie kursować codziennie przez całe wakacje, nie ma jeszcze nazwy. Obsługująca kurs spółka Arriva ogłasza konkurs na nazwę dla tego pociągu. Na propozycje czekamy do końca marca. Można wygrać bezpłatny przejazd dla całej rodziny. - Zachęcam do wzięcia udziału w konkursie – mówi marszałek Piotr Całbecki. Parterem konkursu jest samorząd województwa.
(czytaj więcej)Szkolenie sapera. Pola minowe oraz wysadzenie
W dniach 3-7 marca br. Centrum Szkolenia #Wojsk Obrony Terytorialnej zrealizowało ostatni etap szkolenia ukierunkowany dla nowych instruktorów w grupie inżynieryjno-saperskiej. W kursie udział wzięło kilkunastu żołnierzy z różnych Brygad Obrony Terytorialnej, którzy po jego zakończeniu powrócą do macierzystych jednostek gdzie będą odpowiadać za wyszkolenie kolejnych saperów.
(czytaj więcej)Pamiętaj o nawodnieniu organizmu. Kluczowe dla zdrowia i dobrej kondycji
Dlaczego wciąż przypominamy o piciu# wody?
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!